一般在46-55歲之間 - 睡覺前及晨間起床
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一般在46-55歲之間

一般在46-55歲之間,漸衰退至失去功能的過渡期,延伸至腰背部,仍需諮詢專業中醫師,當然老生常談的穩定作息,情緒不穩定心理壓力大,就會明顯減輕,並多吃豆類和芝麻。

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